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祛痘食疗法小窍门 介绍祛痘亮肤内调法(3)

发表日期:2016-07-01 | 来源:美容护肤网 | 点击:
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祛痘食疗法小窍门 介绍祛痘亮肤内调法

  亮肤美白

  玉竹紫米饮

  材料:刺蒺藜9克、玉竹30克、沙参15克、去籽红枣10颗、紫米以及莲子各50克。

  功效:淡班润肤、滋阴,补气血、健脾。

  做法:将刺蒺藜、玉竹、沙参放入纱布袋,加500c.c水煮滚后,加入红枣、紫米及莲子,煮熟后再加适量冰糖调味。

  用法:1天1碗,至少持续2星期以上。

  三阴交穴

  作用:促进血液循环,使脸部红润。

  位置:脚踝内侧往上约4横指宽处。

  按法:以拇指指腹按压,带微酸感为宜,每次按10下,每天按3~4次

  

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